Préparation à la méditation de la quiétude mentale

Prochaine séance de préparation/introduction à la méditation vendredi 15 février 2019 de 18h à 18h55 : instructions de base pour la méditation, la posture, la détente/relaxation. Public débutant et non débutant. La séance de préparation sera suivie par la méditation...