Une séance de relaxation et méditation aura lieu ce jeudi 27 mai de 19h00 à 21h00 sur zoom.
  • Temps d’échange avec priorité aux questions des débutants.
  • Temps de relaxation en vue d’une détente effective avant la méditation.
  • Début de la pratique de méditation habituelle : 20h00.
  • Questions/réponses pour les personnes qui le souhaitent à 21h
  • La pratique de méditation en elle-même comporte plusieurs sessions de 10 à 15 minutes de méditation du calme mental basée sur l’attention à la respiration.
  • Ouvert à tout public, débutants compris, être bouddhiste n’est pas requis.
  • il est nécessaire de prendre contact avec l’instructeur au 06 84 18 37 33 pour pouvoir accéder à la séance sur zoom.
  • Séances « découverte » gratuites avant adhésion éventuelle à l’association.
ATTENTION : ces séances ne sont pas systématiques chaque jeudi, mais annoncées au coup par coup certaines semaines seulement.