Vendredi 24 octobre 2025 à partir de 18h
&
dimanche 26 octobre 2025 à partir de 9h30
Dhagpo Clermont est très heureux de vous proposer une séance de relaxation et une méditation guidée. Paul, instructeur à l’association, conduira la séance.
L’objectif est de développer la capacité de l’esprit à demeurer dans un état calme. Pour cela nous utilisons les qualités inhérentes de l’esprit qui sont l’attention et la vigilance. Nous tournons notre esprit, notre regard vers « l’intérieur ». Nous essayons de rencontrer notre réalité intérieure telle qu’elle est sans chercher à la changer, à la modifier ; nous nous entraînons à observer nos mouvements mentaux sans s’identifier à eux. Pour cela nous portons notre attention sur notre respiration ce qui exclue tout le reste sans le rejeter. Cela nous permet de prendre du recul par rapport à ce que nous observons.
Au programme :
- Première partie
- 1/2 heure d’échange qui sera réduite s’il n’y a pas de question
- 1/2 heure de détente/relaxation environ, dont l’objectif est de réunir les conditions favorables à une détente profonde préalable important pour la méditation qui suit.
- Deuxième partie
- 1 heure de méditation basée sur l’attention à la respiration. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà médité. Les indications de base seront données en début de séance.
- L’objectif de cette méditation est d’utiliser les qualités innées d’attention et de vigilance de l’esprit . De cette façon nous développons la conscience de nos états d’esprit au fur et à mesure qu’ils surgissent. Nous gagnons en clarté et en discernement , qualités que nous pouvons décliner dans notre vie quotidienne pour mieux vivre les situations auxquelles nous sommes confrontées ainsi que les relations aux autres.
- Pour l’ensemble
- Tenue souple et confortable conseillée. Le point essentiel de la posture est de garder la colonne vertébrale droite tout en conservant ses courbures naturelles.
- Ouvert à tous, débutant ou non.
- Possibilité de méditer sur un coussin ou sur une chaise, disponibles au local.
Participation libre pour les non-adhérents et les nouveaux.
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Passé
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Samedi 11 octobre à 14 heures
et dimanche 12 octobre de 10h à 12h et de 14 à 17h
Week-end d’enseignement
animée par Tcheudreun enseignante rattachée au centre bouddhiste du Bost
« Les deux visages de l’esprit : conscience ordinaire et conscience éveillée »
L’esprit est ce qui nous permet d’expérimenter chacune des choses que nous vivons. Ses fonctionnements complexes sont source de confusion, mais l’esprit est aussi bonheur et sagesse véritable. C’est donc par la compréhension profonde de l’esprit et de ses fonctionnements que nous pourrons nous libérer du mal-être et de la confusion.
Cet enseignement se base sur le traité du 3e Karmapa (1284 – 1339) : « La conscience ordinaire et la conscience éveillée. »
Participation : 15 € par jour pour les adhérents et 20 € pour les non-adhérents.
Proposition d’une séance d’introduction à la méditation « tout public » avec questions/réponses samedi matin.
La méditation est un entrainement de l’esprit qui permet de le pacifier et accroît la capacité de conscience. Cette session est une introduction à la méditation. Le lama donnera les instructions de base permettant de la mettre en œuvre.
Participation : entrée libre
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Vendredi 10 octobre 2025 à 19 heures
Conférence
La conférence sera animée par Tcheudreun enseignante rattachée au centre bouddhiste du Bost
« Savoir se satisfaire de l’instant présent »
Notre esprit est le plus souvent tourné vers l’anticipation d’un futur prometteur, ce qui nous pousse à développer des projets, par exemple, ou vers le passé, à ressasser des événements pourtant terminés. Cela occasionne une certaine agitation mentale dans notre vécu présent. Y a-t-il une manière de fonctionner en lien avec l’expérience présente plus satisfaisante ?
Participation : 7 € (mais l’argent ne doit pas être un obstacle à votre venue).
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Vendredi 3 octobre 2025 à partir de 18h
Dhagpo Clermont est très heureux de vous proposer une séance de relaxation et une méditation guidée. Paul, instructeur à l’association, conduira la séance.
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Vendredi 26 septembre 2025 à 19 heures
Conférence
Conférence animée par Valentin enseignant rattaché au centre bouddhiste du Bost
« La vie du Bouddha »
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Dimanche 21 septembre 2025 à partir de 9h30
Dhagpo Clermont est très heureux de vous proposer une séance de relaxation et une méditation guidée. Paul, instructeur à l’association, conduira la séance.
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Vendredi 19 septembre 2025 à partir de 17h50
Dhagpo Clermont est très heureux de vous proposer une séance de relaxation et une méditation guidée. Paul, instructeur à l’association, conduira la séance.
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Dimanche 14 septembre 2025 à partir de 9h20
Dhagpo Clermont est très heureux de vous proposer une séance de relaxation et une méditation guidée. Paul, instructeur à l’association, conduira la séance.
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Vendredi 12 septembre 2025 à partir de 17h50
Dhagpo Clermont est très heureux de vous proposer une séance de relaxation et une méditation guidée. Paul, instructeur à l’association, conduira la séance.
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Vendredi 7 septembre 2025 à partir de 18h
Dhagpo Clermont est très heureux de vous proposer une séance de relaxation et une méditation guidée. Paul, instructeur à l’association, conduira la séance.
L’objectif est de développer la capacité de l’esprit à demeurer dans un état calme. Pour cela nous utilisons les qualités inhérentes de l’esprit qui sont l’attention et la vigilance. Nous tournons notre esprit, notre regard vers « l’intérieur ». Nous essayons de rencontrer notre réalité intérieure telle qu’elle est sans chercher à la changer, à la modifier ; nous nous entraînons à observer nos mouvements mentaux sans s’identifier à eux. Pour cela nous portons notre attention sur notre respiration ce qui exclue tout le reste sans le rejeter. Cela nous permet de prendre du recul par rapport à ce que nous observons.
Au programme :
- Première partie
- 1/2 heure d’échange qui sera réduite s’il n’y a pas de question
- 1/2 heure de détente/relaxation environ, dont l’objectif est de réunir les conditions favorables à une détente profonde préalable important pour la méditation qui suit.
- Deuxième partie
- 1 heure de méditation basée sur l’attention à la respiration. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà médité. Les indications de base seront données en début de séance.
- L’objectif de cette méditation est d’utiliser les qualités innées d’attention et de vigilance de l’esprit . De cette façon nous développons la conscience de nos états d’esprit au fur et à mesure qu’ils surgissent. Nous gagnons en clarté et en discernement , qualités que nous pouvons décliner dans notre vie quotidienne pour mieux vivre les situations auxquelles nous sommes confrontées ainsi que les relations aux autres.
- Pour l’ensemble
- Tenue souple et confortable conseillée. Le point essentiel de la posture est de garder la colonne vertébrale droite tout en conservant ses courbures naturelles.
- Ouvert à tous, débutant ou non.
- Possibilité de méditer sur un coussin ou sur une chaise, disponibles au local.
Participation libre pour les non-adhérents et les nouveaux.